Wariacje na temat mielonego mięsa z ziemniakami
Wersja pikantna: Aby nadać potrawie pikantnego posmaku, dodaj odrobinę posiekanej papryczki chili lub łyżeczkę sosu Tabasco.
Styl śródziemnomorski: Dodaj czarne oliwki i szczyptę oregano, aby nadać potrawie śródziemnomorski charakter.
Z startym serem: Gdy danie będzie gotowe, przełóż je do naczynia do pieczenia, posyp startym serem i zapiekaj przez kilka minut, aż ser nabierze złotego koloru i zacznie się bulgotać.
Informacje żywieniowe dla mielonej wołowiny z ziemniakami
Danie to jest doskonałym źródłem białka dzięki mielonemu mięsu, które dostarcza również żelaza i witaminy B12. Ziemniaki dostarczają złożonych węglowodanów, które zapewnią Ci długotrwałą energię. Ponadto papryka i cebula są źródłem błonnika, witamin i przeciwutleniaczy. Danie to, przyrządzane na oliwie z oliwek, dostarcza także zdrowych tłuszczów, dzięki czemu jest odżywczą i zbilansowaną opcją na każdy posiłek.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
