Krew jest najważniejszym systemem transportowym naszego ciała. Jednak czasami może wystąpić przeszkoda, taka jak skrzep krwi. Proces ten, znany jako zakrzepica, może zablokować krążenie i doprowadzić do zawału serca, udaru mózgu, a nawet zatoru płucnego. Ryzyko jest wyższe u osób z pewnymi schorzeniami (takimi jak cukrzyca, rak lub przewlekły stan zapalny), osób starszych, palaczy i osób nieaktywnych fizycznie.
Na szczęście niektóre pokarmy mogą pobudzać krążenie bez skutków ubocznych. Oto najskuteczniejsze z nich.
7 najlepszych naturalnych produktów rozrzedzających krew
1. Kurkuma: złoto naturalnej medycyny
Kurkuma jest powszechnie stosowana w kuchni indyjskiej i jest bogata w kurkuminę, związek znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwzakrzepowych. Nawet szczypta kurkumy dodana do posiłków lub zaparzona w ciepłej wodzie rano może mieć znaczenie. Jeśli jednak przyjmujesz już leki rozrzedzające krew, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
