🔹 Ćwiczenia polecane przy stosowaniu sodowego:
Deska (deska) – na brzuchu i ramieniu
Pompki i ćwiczenia z hantlami – na trasie
Cardio – pozostałe dwie rzeczy są ważne
Skręty tułowia i brzuszki – wysmuklenia wyniku
⚠️ Uwaga – czy nigdy nie można pić wody?
Chociaż napój gazowany jest produktem naturalnym, nigdy każdy powinien ją pić:
❌ osoba z założeniam (sód może zatrzymywać wodę),
❌osoba z sercem,
❌ kobieta w ciąży i karmiące,
❌ osoby, które podlegają lekom oobojętniającym lub IPP (np. na refluks) – ryzyko zaburzenia działania.
Zawsze warto się zgłosić przed leczeniem sodą.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
