Wbrew temu, co możesz sądzić, spanie na lewym boku nie jest zarezerwowane wyłącznie dla kobiet w ciąży. Pozycja ta pomaga zmniejszyć ciśnienie na serce, wspomaga powrót żylny i poprawia krążenie krwi. To mądry wybór dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zapewniając sobie jednocześnie komfortowy sen.
Dyskretny sojusznik układu limfatycznego
Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w eliminacji toksyn. Spanie na lewym boku ułatwia drenaż limfatyczny, ponieważ ta część ciała jest po tej stronie fizjologicznie bardziej aktywna. Rezultat: skuteczniejsze, naturalne detoksykowanie, bez wysiłku.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
