Toalety stanowią część naszego codziennego życia, jednak niewiele osób wie, że nieprawidłowa postawa ciała i nieodpowiednie nawyki higieniczne mogą być szkodliwe dla zdrowia. Zaparcia, hemoroidy, namnażanie się bakterii… To wszystko problemy, których można uniknąć dzięki kilku prostym zmianom. Dowiedz się, jak sprawić, by ten moment był bardziej komfortowy i korzystny, korzystając z praktycznych i czasem zaskakujących porad.
Prawidłowa postawa: siedzenie w inny sposób, aby ułatwić ewakuację
Wiele osób przyjmuje klasyczną pozycję siedzącą , nie zdając sobie sprawy, że utrudnia to pracę jelit . Dzieje się tak, ponieważ standardowa pozycja siedząca nie powoduje prawidłowego ustawienia kanału odbytniczo-odbytniczego, co utrudnia wypróżnianie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
